5.2 km | 01:24:24 | 16:08/km日期: 2022-07-14 04:57 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'40" / 22'42" / 21'38" / 12'12" / 09'38" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'42" (+13'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'37" (+12'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'47" (+06'10") | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.23 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 22'42" | 00:37'22" |
| 3 | 21'38" | 00:59'00" |
| 4 | 12'12" | 01:11'12" |
| 5 | 09'38" | 01:20'50" |
| 5.2 | 15'47" | 01:24'24" |
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