7.0 km | 00:38:27 | 05:29/km日期: 2022-07-17 06:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'41" / 05'29" / 05'53" / 05'18" / 05'19" / 06'02" / 578'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'40" (+02'01") | 396 / 1412 |
| 3 | | 04'43" (+00'04") | 998 / 2410 |
| 4 | | 07'33" (+02'54") | 399 / 2809 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 990 / 3800 |
| 6 | | 07'32" (+02'53") | 399 / 4200 |
| 7 | | 04'49" (+00'10") | 1004 / 5204 |
| 8 | | 07'52" (+03'13") | 402 / 5606 |
| 9 | | 04'55" (+00'16") | 998 / 6605 |
| 10 | | 06'45" (+02'06") | 405 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'29" | 00:10'10" |
| 3 | 05'53" | 00:16'03" |
| 4 | 05'18" | 00:21'21" |
| 5 | 05'19" | 00:26'40" |
| 6 | 06'02" | 00:32'42" |
| 7.0 | 05'43" | 00:38'29" |
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