7.0 km | 00:41:47 | 05:57/km日期: 2022-07-09 05:59 - 平均心率: 177 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'33" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'57") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 157.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'54" | 00:12'27" |
| 3 | 05'57" | 00:18'24" |
| 4 | 05'59" | 00:24'23" |
| 5 | 05'50" | 00:30'13" |
| 6 | 05'45" | 00:35'58" |
| 7 | 05'45" | 00:41'43" |
| 7.0 | 08'29" | 00:41'48" |
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