8.0 km | 00:39:52 | 04:58/km日期: 2022-07-11 19:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'32" / 08'57" / 04'40" / 04'27" / 04'25" / 04'33" / 04'23" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'53") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'57" | 00:15'29" |
| 3 | 04'40" | 00:20'09" |
| 4 | 04'27" | 00:24'36" |
| 5 | 04'25" | 00:29'01" |
| 6 | 04'33" | 00:33'34" |
| 7 | 04'23" | 00:37'57" |
| 8 | 05'32" | 00:43'29" |
| 8.0 | 05'26" | 00:43'32" |
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