5.8 km | 00:36:36 | 06:19/km日期: 2022-07-10 22:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 06'28" / 06'33" / 06'28" / 06'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'29" (+00'19") | 1001 / 2002 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 3003 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1001 / 4004 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1002 / 5007 | 172 / 92 |
| 6 | | 05'51" | 783 / 5790 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'28" | 00:12'39" |
| 3 | 06'33" | 00:19'12" |
| 4 | 06'28" | 00:25'40" |
| 5 | 06'18" | 00:31'58" |
| 5.8 | 05'51" | 00:36'36" |
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