7.9 km | 00:55:06 | 06:59/km日期: 2022-07-16 00:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'12" / 07'06" / 07'02" / 06'53" / 09'08" / 06'58" / 06'53" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 873 / 7873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'06" | 00:14'18" |
| 3 | 07'02" | 00:21'20" |
| 4 | 06'53" | 00:28'13" |
| 5 | 09'08" | 00:37'21" |
| 6 | 06'58" | 00:44'19" |
| 7 | 06'53" | 00:51'12" |
| 7.9 | 06'52" | 00:57'12" |
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