Kevin Tsai 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 高雄
ID 13874

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9.0 km | 00:50:07 | 05:32/km

日期: 2015-08-25 22:02 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'27" / 05'31" / 05'17" / 06'15" /

跑到7K開始下雨，後來雨大到眼鏡片都被雨遮住看不見了，
另外，偶爾的閃電更可怕，還是回家好了....

8月累積里程 : 141.38 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1356.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

小城, Jerry Wu 和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

andy Kevin兄晚安!下雨沒關係，有閃電就快閃，哈~

2015-08-26 21:15 ·

1 個人推

賴契宏跑比閃電快就打不到了呀~~

2015-08-27 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'40"	00:16'43"
4	05'39"	00:22'22"
5	05'36"	00:27'58"
6	05'39"	00:33'37"
7	05'27"	00:39'04"
8	05'31"	00:44'35"
9	05'17"	00:49'52"
9.0	06'15"	00:50'07"

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