4.0 km | 00:32:15 | 08:02/km日期: 2015-08-11 16:42 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5162 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 07'33" / 07'36" / 09'17" / 07'38" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'18") | 400 / 400 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'09") | 408 / 808 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'21" | 396 / 1204 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'33" (+00'12") | 398 / 1603 | 163 / 80 |
| 5 | | 07'43" (+00'22") | 398 / 2002 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'40" (+00'19") | 401 / 2404 | 167 / 77 |
| 7 | | 11'45" (+04'24") | 406 / 2811 | 117 / 72 |
| 8 | | 07'36" (+00'15") | 398 / 3209 | 170 / 77 |
| 9 | | 07'35" (+00'14") | 395 / 3604 | 169 / 77 |
| 10 | | 07'44" (+00'23") | 402 / 4007 | 166 / 77 |
| 11 | | 21'45" (+14'24") | 7 / 4014 | 24 / 191 |
8月累積里程 : 13.05 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'36" | 00:15'09" |
| 3 | 09'17" | 00:24'26" |
| 4 | 07'38" | 00:32'04" |
| 4.0 | 24'46" | 00:32'15" |
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