9.2 km | 00:58:23 | 06:20/km日期: 2022-07-14 21:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'53" / 06'53" / 07'08" / 09'06" / 06'03" / 10'49" / 05'56" / 06'06" / 06'42" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'11") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 07'08" | 00:20'54" |
| 4 | 09'06" | 00:30'00" |
| 5 | 06'03" | 00:36'03" |
| 6 | 10'49" | 00:46'52" |
| 7 | 05'56" | 00:52'48" |
| 8 | 06'06" | 00:58'54" |
| 9 | 06'42" | 01:05'36" |
| 9.2 | 07'12" | 01:07'10" |
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