7.2 km | 00:54:45 | 07:38/km日期: 2022-07-13 22:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'14" / 08'15" / 08'52" / 09'25" / 11'33" / 11'38" / 14'55" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'15" | 00:15'29" |
| 3 | 08'52" | 00:24'21" |
| 4 | 09'25" | 00:33'46" |
| 5 | 11'33" | 00:45'19" |
| 6 | 11'38" | 00:56'57" |
| 7 | 14'55" | 01:11'52" |
| 7.2 | 08'50" | 01:13'21" |
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