4.1 km | 00:53:07 | 12:51/km日期: 2022-07-15 04:44 - 平均心率: 97 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'43" / 12'55" / 12'52" / 12'58" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+00'04") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.86 km 
母子鱷魚 y拖3代藍綠 累積 :
286.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'55" | 00:25'38" |
| 3 | 12'52" | 00:38'30" |
| 4 | 12'58" | 00:51'28" |
| 4.1 | 12'49" | 00:53'09" |
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