8.0 km | 00:40:09 | 05:00/km日期: 2022-07-15 05:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'38" / 06'14" / 05'08" / 06'59" / 04'43" / 06'48" / 07'38" / 05'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'25" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'14" | 00:11'52" |
| 3 | 05'08" | 00:17'00" |
| 4 | 06'59" | 00:23'59" |
| 5 | 04'43" | 00:28'42" |
| 6 | 06'48" | 00:35'30" |
| 7 | 07'38" | 00:43'08" |
| 8 | 05'42" | 00:48'50" |
| 8.0 | 03'26" | 00:48'52" |
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