6.6 km | 00:50:06 | 07:37/km日期: 2022-07-13 21:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'27" / 06'34" / 05'49" / 07'25" / 07'49" / 08'12" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+03'20") | 343 / 1343 |
| 3 | | 04'07" | 485 / 1828 |
| 4 | | 12'00" (+07'53") | 166 / 1995 |
| 5 | | 04'22" (+00'15") | 457 / 2452 |
| 6 | | 14'09" (+10'02") | 141 / 2593 |
| 7 | | 04'34" (+00'27") | 437 / 3031 |
| 8 | | 13'57" (+09'50") | 143 / 3174 |
| 9 | | 04'37" (+00'30") | 432 / 3606 |
| 10 | | 14'00" (+09'53") | 142 / 3749 |
| 11 | | 05'20" (+01'13") | 374 / 4123 |
| 12 | | 13'47" (+09'40") | 144 / 4268 |
| 13 | | 05'21" (+01'14") | 372 / 4641 |
| 14 | | 13'43" (+09'36") | 145 / 4787 |
| 15 | | 04'59" (+00'52") | 400 / 5187 |
| 16 | | 14'37" (+10'30") | 136 / 5324 |
| 17 | | 05'04" (+00'57") | 394 / 5718 |
| 18 | | 11'53" (+07'46") | 840 / 6559 |
| 19 | | 11'53" (+07'46") | 9 / 6569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'34" | 00:14'01" |
| 3 | 05'49" | 00:19'50" |
| 4 | 07'25" | 00:27'15" |
| 5 | 07'49" | 00:35'04" |
| 6 | 08'12" | 00:43'16" |
| 6.6 | 12'02" | 00:50'07" |
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