6.2 km | 00:21:41 | 03:30/km日期: 2022-07-15 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 238
Pace: 03'32" / 03'56" / 03'26" / 03'29" / 03'28" / 03'28" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'27" (+00'01") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 03'56" | 00:07'28" |
| 3 | 03'26" | 00:10'54" |
| 4 | 03'29" | 00:14'23" |
| 5 | 03'28" | 00:17'51" |
| 6 | 03'28" | 00:21'19" |
| 6.2 | 03'28" | 00:22'00" |
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