8.0 km | 01:05:39 | 08:10/km日期: 2022-07-13 19:36 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'55" / 06'51" / 09'37" / 08'06" / 08'12" / 08'30" / 08'38" / 08'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'02") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'51" | 00:13'46" |
| 3 | 09'37" | 00:23'23" |
| 4 | 08'06" | 00:31'29" |
| 5 | 08'12" | 00:39'41" |
| 6 | 08'30" | 00:48'11" |
| 7 | 08'38" | 00:56'49" |
| 8 | 08'38" | 01:05'27" |
| 8.0 | 08'09" | 01:05'41" |
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