黃程裕 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃程裕台南
ID 510523

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4.6 km | 00:28:11 | 06:08/km

日期: 2020-10-21 16:28 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 06'01" / 06'01" / 06'06" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'06")

993 / 993

2

06'08"

(12'11")

06'04" (+00'05")

1008 / 2002

3

06'01"

(18'12")

05'59"

1003 / 3005

4

06'06"

(24'18")

06'02" (+00'03")

1009 / 4014

5

03'42"

(28'00")

06'06" (+00'07")

605 / 4620

10月累積里程 : 50.28 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'01"	00:12'11"
3	06'01"	00:18'12"
4	06'06"	00:24'18"
4.6	05'57"	00:28'00"

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