10.0 km | 01:03:23 | 06:20/km日期: 2015-08-10 21:15 - 地點: 大廟 - 天氣: 熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 05'50" / 06'00" / 05'47" / 06'04" / 06'08" / 07'30" / 06'56" / 06'47" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.56 km 
nike zoom elite 累積 :
82.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 06'00" | 00:18'06" |
| 4 | 05'47" | 00:23'53" |
| 5 | 06'04" | 00:29'57" |
| 6 | 06'08" | 00:36'05" |
| 7 | 07'30" | 00:43'35" |
| 8 | 06'56" | 00:50'31" |
| 9 | 06'47" | 00:57'18" |
| 9.9 | 06'38" | 01:03'23" |
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