6.9 km | 00:47:29 | 06:55/km日期: 2022-07-13 20:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'42" / 06'56" / 06'54" / 06'34" / 06'22" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+03'02") | 995 / 5995 |
| 7 | | 04'30" (+01'11") | 100 / 6095 |
| 8 | | 14'25" (+11'06") | 103 / 6199 |
| 9 | | 03'31" (+00'12") | 100 / 6298 |
| 10 | | 11'18" (+07'59") | 132 / 6431 |
| 11 | | 03'24" (+00'05") | 100 / 6531 |
| 12 | | 11'18" (+07'59") | 132 / 6664 |
| 13 | | 03'19" | 100 / 6764 |
| 14 | | 15'09" (+11'50") | 98 / 6863 |
| 15 | | 04'24" (+01'05") | 2 / 6865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 385.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'42" | 00:13'15" |
| 3 | 06'56" | 00:20'11" |
| 4 | 06'54" | 00:27'05" |
| 5 | 06'34" | 00:33'39" |
| 6 | 06'22" | 00:40'01" |
| 6.9 | 08'37" | 00:47'29" |
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