5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2022-07-11 19:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 04'47" / 05'57" / 04'58" / 07'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'49") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'47" | 00:10'43" |
| 3 | 05'57" | 00:16'40" |
| 4 | 04'58" | 00:21'38" |
| 5 | 07'16" | 00:28'54" |
| 5.0 | 05'46" | 00:28'59" |
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