2.6 km | 00:30:27 | 11:50/km日期: 2022-07-13 20:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'29" / 12'50" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'02") | 200 / 200 |
| 2 | | 34'02" (+30'24") | 73 / 273 |
| 3 | | 03'47" (+00'09") | 200 / 473 |
| 4 | | 31'16" (+27'38") | 79 / 553 |
| 5 | | 03'45" (+00'07") | 200 / 753 |
| 6 | | 39'50" (+36'12") | 62 / 816 |
| 7 | | 04'04" (+00'26") | 200 / 1016 |
| 8 | | 43'09" (+39'31") | 56 / 1072 |
| 9 | | 03'58" (+00'20") | 200 / 1272 |
| 10 | | 38'56" (+35'18") | 63 / 1336 |
| 11 | | 03'52" (+00'14") | 200 / 1536 |
| 12 | | 50'40" (+47'02") | 48 / 1585 |
| 13 | | 03'55" (+00'17") | 200 / 1785 |
| 14 | | 39'05" (+35'27") | 62 / 1847 |
| 15 | | 03'42" (+00'04") | 200 / 2047 |
| 16 | | 01:03'51" (+00'13") | 38 / 2086 |
| 17 | | 03'47" (+00'09") | 200 / 2286 |
| 18 | | 41'30" (+37'52") | 59 / 2345 |
| 19 | | 03'38" | 200 / 2545 |
| 20 | | 21'41" (+18'03") | 25 / 2570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 12'50" | 00:23'19" |
| 2.6 | 12'29" | 00:30'27" |
展開計圈分析
留言 
