10.3 km | 01:06:36 | 06:29/km日期: 2022-07-10 07:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 05'56" / 05'43" / 05'57" / 06'11" / 06'27" / 07'47" / 07'30" / 06'03" / 06'35" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'50") | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'43" | 00:18'14" |
| 4 | 05'57" | 00:24'11" |
| 5 | 06'11" | 00:30'22" |
| 6 | 06'27" | 00:36'49" |
| 7 | 07'47" | 00:44'36" |
| 8 | 07'30" | 00:52'06" |
| 9 | 06'03" | 00:58'09" |
| 10 | 06'35" | 01:04'44" |
| 10.3 | 11'29" | 01:07'50" |
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