10.0 km | 01:01:12 | 06:06/km日期: 2022-07-12 08:56 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'44" / 06'01" / 05'57" / 06'09" / 06'00" / 06'05" / 06'09" / 05'56" / 132'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 2003 / 2003 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'57" | 2003 / 4006 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 2001 / 6007 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 2002 / 8010 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 2001 / 10012 | 182 / 88 |
| 6 | | 13'02" (+07'05") | 182 / 10195 | 65 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'44" | 00:17'56" |
| 4 | 06'01" | 00:23'57" |
| 5 | 05'57" | 00:29'54" |
| 6 | 06'09" | 00:36'03" |
| 7 | 06'00" | 00:42'03" |
| 8 | 06'05" | 00:48'08" |
| 9 | 06'09" | 00:54'17" |
| 10 | 05'56" | 01:00'13" |
| 10.2 | 20'22" | 01:04'12" |
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