6.0 km | 00:40:22 | 06:40/km日期: 2022-07-12 05:53 - 平均心率: 173 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'12" / 06'50" / 06'31" / 06'25" / 06'13" / 06'34" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'02") | 1004 / 1004 | 172 / 80 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1007 / 2012 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 3013 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1005 / 4018 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'12" | 1002 / 5021 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 1004 / 6025 | 178 / 85 |
| 7 | | 11'03" (+04'51") | 46 / 6072 | 178 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'50" | 00:14'02" |
| 3 | 06'31" | 00:20'33" |
| 4 | 06'25" | 00:26'58" |
| 5 | 06'13" | 00:33'11" |
| 6 | 06'34" | 00:39'45" |
| 6.0 | 13'12" | 00:40'22" |
ricky tseng 說推
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