7.6 km | 00:50:13 | 06:36/km日期: 2022-07-08 20:29 - 平均心率: 181 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 06'45" / 06'15" / 06'25" / 06'08" / 06'42" / 06'45" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'40") | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 06'15" | 00:19'32" |
| 4 | 06'25" | 00:25'57" |
| 5 | 06'08" | 00:32'05" |
| 6 | 06'42" | 00:38'47" |
| 7 | 06'45" | 00:45'32" |
| 7.6 | 07'48" | 00:50'13" |
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