5.4 km | 00:33:31 | 06:15/km日期: 2022-07-10 07:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'12" / 05'16" / 06'10" / 06'16" / 05'40" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'24" | 58 / 58 |
| 2 | | 01'47" (+01'23") | 66 / 124 |
| 3 | | 06'14" (+05'50") | 3 / 128 |
| 4 | | 05'42" (+05'18") | 3 / 131 |
| 5 | | 05'32" (+05'08") | 1000 / 1131 |
| 6 | | 05'22" (+04'58") | 1000 / 2131 |
| 7 | | 06'09" (+05'45") | 1000 / 3131 |
| 8 | | 06'22" (+05'58") | 1000 / 4131 |
| 9 | | 05'38" (+05'14") | 1000 / 5131 |
| 10 | | 18'30" (+18'06") | 229 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 05'16" | 00:13'28" |
| 3 | 06'10" | 00:19'38" |
| 4 | 06'16" | 00:25'54" |
| 5 | 05'40" | 00:31'34" |
| 5.4 | 17'28" | 00:37'53" |
留言 
展開計圈分析
