6.5 km | 01:00:21 | 09:16/km日期: 2022-07-11 20:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 05'30" / 05'52" / 08'28" / 13'06" / 13'46" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+07'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+08'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+08'22") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'30" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 08'28" | 00:26'30" |
| 5 | 13'06" | 00:39'36" |
| 6 | 13'46" | 00:53'22" |
| 6.5 | 13'51" | 01:00'21" |
展開計圈分析
留言 
