Ting Lin 2015/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ting Lin 基隆
ID 137629

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6.0 km | 00:53:18 | 08:48/km

日期: 2015-08-25 05:16 - 地點: 科博館一中清路一美術館一全民廣場 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 09'04" / 07'58" / 08'18" / 09'52" / 08'24" / 09'03" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

09'01" (+01'06")

993 / 993

2

07'51"

(16'49")

07'55"

990 / 1983

3

08'23"

(25'12")

08'21" (+00'26")

1002 / 2986

4

10'00"

(35'12")

09'50" (+01'55")

1016 / 4002

5

08'24"

(43'36")

08'25" (+00'30")

997 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 46.01 km

美津濃廠牌 8.5 型號累積 : 700.9 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'58"	00:17'02"
3	08'18"	00:25'20"
4	09'52"	00:35'12"
5	08'24"	00:43'36"
6	09'03"	00:52'39"
6.0	13'08"	00:53'18"

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