5.0 km | 00:28:01 | 05:34/km日期: 2022-07-11 19:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'13" / 04'56" / 08'24" / 05'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'12") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'13" | 00:10'45" |
| 3 | 04'56" | 00:15'41" |
| 4 | 08'24" | 00:24'05" |
| 5 | 05'47" | 00:29'52" |
| 5.0 | 05'56" | 00:30'03" |
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