6.0 km | 00:30:14 | 05:01/km日期: 2022-07-11 18:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'03" / 05'09" / 04'53" / 05'14" / 04'55" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 390 / 1590 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 400 / 1990 |
| 6 | | 04'55" (+00'01") | 410 / 2400 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'06" (+00'12") | 400 / 3200 |
| 9 | | 05'05" (+00'11") | 400 / 3600 |
| 10 | | 05'07" (+00'13") | 400 / 4000 |
| 11 | | 05'06" (+00'12") | 400 / 4400 |
| 12 | | 04'58" (+00'04") | 410 / 4810 |
| 13 | | 05'09" (+00'15") | 400 / 5210 |
| 14 | | 04'54" | 400 / 5610 |
| 15 | | 04'21" | 410 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 269.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'09" | 00:10'12" |
| 3 | 04'53" | 00:15'05" |
| 4 | 05'14" | 00:20'19" |
| 5 | 04'55" | 00:25'14" |
| 6 | 04'55" | 00:30'09" |
| 6.0 | 04'09" | 00:30'14" |
留言 
展開計圈分析
