681043_Luke wu 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

681043_Luke wu 高雄
ID 576156

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7.7 km | 00:39:12 | 05:04/km

日期: 2022-07-10 20:46 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'31" / 01'06" / 00'56" / 01'50" / 00'51" / 01'44" / 06'05" / 33'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 70.20 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	01'06"	00:06'37"
3	00'56"	00:07'33"
4	01'50"	00:09'23"
5	00'51"	00:10'14"
6	01'44"	00:11'58"
7	06'05"	00:18'03"
7.7	33'08"	00:42'26"

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