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 |  21.5 km | 01:57:25 | 05:27/km日期: 2022-07-10 06:15 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'35" / 05'04" / 04'50" / 05'24" / 04'52" / 05'20" / 05'56" / 05'09" / 05'20" / 05'40" / 10'05" / 04'55" / 07'33" / 05'42" / 05'15" / 05'08" / 12'33" / 08'31" / 06'25" / 08'17" / 05'56" / 05'12" /
 新北市Terence Tsao  ·  留言 新北市Terence Tsao  · 留言 新北市Terence Tsao  · 留言 今天難得爬的起來，清晨六點多出門已經有太陽了，想著怎麼輕鬆跑完今天長距離半馬慢跑，訣竅只有一個：不要在大太陽🌞底下跑步。
7月累積里程 : 233.41 km  Asics Megicspeed 累積 : 386.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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