7.2 km | 00:34:24 | 04:44/km日期: 2022-07-11 20:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 6048 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 04'50" / 04'49" / 04'34" / 04'42" / 04'31" / 04'32" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'50") | 1003 / 1003 | 172 / 108 |
| 2 | | 04'48" (+00'18") | 1002 / 2006 | 174 / 119 |
| 3 | | 04'49" (+00'19") | 1003 / 3009 | 176 / 117 |
| 4 | | 04'37" (+00'07") | 1003 / 4012 | 176 / 122 |
| 5 | | 04'41" (+00'11") | 1003 / 5016 | 176 / 120 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6016 | 177 / 124 |
| 7 | | 04'32" (+00'02") | 1003 / 7020 | 176 / 124 |
| 8 | | 04'16" | 225 / 7246 | 177 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 277.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'50" | 00:10'04" |
| 3 | 04'49" | 00:14'53" |
| 4 | 04'34" | 00:19'27" |
| 5 | 04'42" | 00:24'09" |
| 6 | 04'31" | 00:28'40" |
| 7 | 04'32" | 00:33'12" |
| 7.2 | 04'51" | 00:34'24" |
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