5.1 km | 00:36:00 | 07:02/km日期: 2022-06-27 19:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'33" / 10'08" / 08'23" / 09'18" / 12'33" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'54" (+02'12") | 118 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'33" | 00:11'33" |
2 | 10'08" | 00:21'41" |
3 | 08'23" | 00:30'04" |
4 | 09'18" | 00:39'22" |
5 | 12'33" | 00:51'55" |
5.1 | 07'27" | 00:52'48" |