11.3 km | 01:20:03 | 07:03/km日期: 2022-07-09 07:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'40" / 06'50" / 07'05" / 07'10" / 07'05" / 06'57" / 06'55" / 07'28" / 07'26" / 07'20" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 06'50" | 00:20'23" |
| 4 | 07'05" | 00:27'28" |
| 5 | 07'10" | 00:34'38" |
| 6 | 07'05" | 00:41'43" |
| 7 | 06'57" | 00:48'40" |
| 8 | 06'55" | 00:55'35" |
| 9 | 07'28" | 01:03'03" |
| 10 | 07'26" | 01:10'29" |
| 11 | 07'20" | 01:17'49" |
| 11.3 | 06'36" | 01:20'03" |
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