陳重仰 2022/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳重仰台北市
ID 507376

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4.3 km | 00:44:29 | 10:19/km

日期: 2022-07-08 18:27 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'16" / 07'50" / 08'51" / 11'45" / 21'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13"

992 / 992

2

07'49"

(13'00")

07'47" (+02'34")

1003 / 1995

3

08'48"

(21'48")

08'47" (+03'34")

1000 / 2996

4

12'39"

(34'27")

11'48" (+06'35")

1071 / 4067

5

05'53"

(40'20")

15'57" (+10'44")

368 / 4435

7月累積里程 : 18.56 km

Android - Sony G8142 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	07'50"	00:13'06"
3	08'51"	00:21'57"
4	11'45"	00:33'42"
4.4	17'54"	00:40'20"

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