沈時碩 2022/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

沈時碩新北市
ID 380061

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2.2 km | 00:13:02 | 05:52/km

日期: 2022-07-10 22:15 - 地點: 綜合運動場 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 05'40" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'02" (+00'23")

997 / 997

2

05'40"

(11'41")

05'39"

1000 / 1997

3

01'05"

(12'46")

05'16"

205 / 2203

7月累積里程 : 73.48 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'40"	00:11'46"
2.2	04'54"	00:12'46"

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