7.2 km | 00:52:00 | 07:13/km日期: 2022-07-09 21:21 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'56" / 07'07" / 06'42" / 07'17" / 06'05" / 07'19" / 08'06" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'31") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'07" | 00:15'03" |
| 3 | 06'42" | 00:21'45" |
| 4 | 07'17" | 00:29'02" |
| 5 | 06'05" | 00:35'07" |
| 6 | 07'19" | 00:42'26" |
| 7 | 08'06" | 00:50'32" |
| 7.2 | 07'37" | 00:52'06" |
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