6.4 km | 00:50:08 | 07:50/km日期: 2022-07-09 23:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'40" / 07'49" / 07'47" / 07'41" / 07'43" / 08'17" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'40") | 393 / 6393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.85 km 
母子鱷魚-北 Y拖 累積 :
68.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'49" | 00:15'29" |
| 3 | 07'47" | 00:23'16" |
| 4 | 07'41" | 00:30'57" |
| 5 | 07'43" | 00:38'40" |
| 6 | 08'17" | 00:46'57" |
| 6.4 | 08'18" | 00:50'13" |
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