6.3 km | 00:48:34 | 07:46/km日期: 2022-07-06 19:51 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'40" / 08'01" / 08'13" / 07'01" / 08'42" / 06'29" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
94.98 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 08'01" | 00:20'41" |
| 3 | 08'13" | 00:28'54" |
| 4 | 07'01" | 00:35'55" |
| 5 | 08'42" | 00:44'37" |
| 6 | 06'29" | 00:51'06" |
| 6.3 | 05'30" | 00:52'29" |
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