3.1 km | 00:45:40 | 14:32/km日期: 2022-07-09 20:21 - 平均心率: 108 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'36" / 13'15" / 14'42" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+02'35") | 139 / 3139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 13'15" | 00:28'51" |
| 3 | 14'42" | 00:43'33" |
| 3.1 | 15'51" | 00:45'46" |
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