5.4 km | 00:27:53 | 05:10/km日期: 2022-07-07 05:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'05" / 05'08" / 05'20" / 05'03" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'05" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 05'20" | 00:21'10" |
| 5 | 05'03" | 00:26'13" |
| 5.4 | 04'21" | 00:27'53" |
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