6.7 km | 04:07:31 | 36:45/km日期: 2022-07-03 07:49 - 總爬升: 630 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'38" / 50'03" / 58'18" / 37'44" / 39'19" / 27'58" / 41'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'02" (+46'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 58'18" (+54'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'43" (+34'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'19" (+35'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'57" (+24'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'39" (+38'01") | 733 / 6733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 50'03" | 00:53'41" |
| 3 | 58'18" | 01:51'59" |
| 4 | 37'44" | 02:29'43" |
| 5 | 39'19" | 03:09'02" |
| 6 | 27'58" | 03:37'00" |
| 6.7 | 41'38" | 04:07'32" |
展開計圈分析
留言 
