5.5 km | 00:56:32 | 10:22/km日期: 2022-07-09 09:17 - 平均心率: 175 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'43" / 10'23" / 11'25" / 08'43" / 08'55" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+07'41") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'23" | 00:20'06" |
| 3 | 11'25" | 00:31'31" |
| 4 | 08'43" | 00:40'14" |
| 5 | 08'55" | 00:49'09" |
| 5.5 | 16'24" | 00:56'33" |
留言 
