6.3 km | 00:48:32 | 07:45/km日期: 2022-07-09 06:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 07'07" / 07'58" / 07'30" / 08'02" / 08'14" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'02") | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'07" | 00:14'11" |
| 3 | 07'58" | 00:22'09" |
| 4 | 07'30" | 00:29'39" |
| 5 | 08'02" | 00:37'41" |
| 6 | 08'14" | 00:45'55" |
| 6.3 | 10'05" | 00:48'33" |
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