10.1 km | 01:08:50 | 06:50/km日期: 2022-07-06 17:33 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 09'35" / 07'12" / 06'36" / 06'33" / 06'59" / 06'45" / 06'47" / 08'42" / 06'28" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" (+01'56") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'35" | 00:16'40" |
| 3 | 07'12" | 00:23'52" |
| 4 | 06'36" | 00:30'28" |
| 5 | 06'33" | 00:37'01" |
| 6 | 06'59" | 00:44'00" |
| 7 | 06'45" | 00:50'45" |
| 8 | 06'47" | 00:57'32" |
| 9 | 08'42" | 01:06'14" |
| 10 | 06'28" | 01:12'42" |
| 10.1 | 11'45" | 01:13'33" |
留言 
展開計圈分析
