7.3 km | 01:05:02 | 08:53/km日期: 2015-07-11 20:28 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 7902 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'33" / 07'02" / 09'12" / 08'36" / 08'04" / 09'27" / 10'40" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'56") | 359 / 359 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'15" (+01'08") | 1005 / 1365 | 169 / 81 |
| 3 | | 09'16" (+03'09") | 998 / 2363 | 122 / 87 |
| 4 | | 06'07" | 247 / 2611 | 168 / 96 |
| 5 | | 09'28" (+03'21") | 1008 / 3619 | 137 / 76 |
| 6 | | 07'00" (+00'53") | 999 / 4618 | 155 / 91 |
| 7 | | 08'25" (+02'18") | 995 / 5613 | 113 / 104 |
| 8 | | 12'45" (+06'38") | 999 / 6613 | 55 / 141 |
| 9 | | 09'03" (+02'56") | 702 / 7315 | 114 / 96 |
7月累積里程 :
14.92 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
198.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'02" | 00:14'35" |
| 3 | 09'12" | 00:23'47" |
| 4 | 08'36" | 00:32'23" |
| 5 | 08'04" | 00:40'27" |
| 6 | 09'27" | 00:49'54" |
| 7 | 10'40" | 01:00'34" |
| 7.3 | 14'06" | 01:05'02" |
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