黃廷堅 2022/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃廷堅新北市
ID 12619

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8.3 km | 01:06:03 | 07:56/km

日期: 2022-07-07 20:25 - 天氣: 晴 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'33" / 09'09" / 07'25" / 07'06" / 07'20" / 08'38" / 08'19" / 08'37" / 06'03" /

7月累積里程 : 262.68 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6748.9 km

GPX 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和金賀菈說推

·

金賀菈早安小週末愉快🌤🌈
天氣炎熱多喝水防暑🍹🍻🧋
煩惱往後拋& 送走身心的勞累🥰
㊗️您心情舒暢樂悠悠🤗😍🥳😜

2022-07-08 10:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	09'09"	00:16'42"
3	07'25"	00:24'07"
4	07'06"	00:31'13"
5	07'20"	00:38'33"
6	08'38"	00:47'11"
7	08'19"	00:55'30"
8	08'37"	01:04'07"
8.3	06'02"	01:06'03"

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