6.3 km | 00:45:39 | 07:15/km日期: 2022-07-03 16:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'56" / 06'40" / 07'01" / 07'33" / 07'03" / 08'00" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'51") | 846 / 3846 |
| 5 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 4846 |
| 6 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 5846 |
| 7 | | 08'36" (+01'56") | 450 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'40" | 00:13'36" |
| 3 | 07'01" | 00:20'37" |
| 4 | 07'33" | 00:28'10" |
| 5 | 07'03" | 00:35'13" |
| 6 | 08'00" | 00:43'13" |
| 6.3 | 08'10" | 00:45'39" |
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