10.6 km | 00:58:39 | 05:32/km日期: 2013-06-08 08:35 - 地點: 汐平路二段--->南港 - 天氣: 晴，爆熱 - 平均心率: 31 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'22" / 05'26" / 05'24" / 04'58" / 06'09" / 06'20" / 05'23" / 05'32" / 05'18" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.80 km 
NIKE AIR MAX 2012 累積 :
604.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'22" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'24" | 00:22'11" |
| 5 | 04'58" | 00:27'09" |
| 6 | 06'09" | 00:33'18" |
| 7 | 06'20" | 00:39'38" |
| 8 | 05'23" | 00:45'01" |
| 9 | 05'32" | 00:50'33" |
| 10 | 05'18" | 00:55'51" |
| 10.6 | 04'52" | 00:58'39" |
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