4.1 km | 00:27:06 | 06:33/km日期: 2022-06-23 14:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'30" / 06'57" / 06'40" / 06'05" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'51") | 524 / 1524 |
| 3 | | 11'11" (+06'20") | 3 / 1528 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 96 / 1624 |
| 5 | | 10'33" (+05'42") | 47 / 1672 |
| 6 | | 06'13" (+01'22") | 80 / 1752 |
| 7 | | 10'28" (+05'37") | 47 / 1800 |
| 8 | | 06'06" (+01'15") | 81 / 1882 |
| 9 | | 10'52" (+06'01") | 45 / 1928 |
| 10 | | 05'08" (+00'17") | 97 / 2025 |
| 11 | | 09'48" (+04'57") | 51 / 2076 |
| 12 | | 16'19" (+11'28") | 8 / 2084 |
| 13 | | 05'16" (+00'25") | 94 / 2179 |
| 14 | | 06'20" (+01'29") | 78 / 2258 |
| 15 | | 04'51" | 102 / 2361 |
| 16 | | 06'20" (+01'29") | 78 / 2439 |
| 17 | | 06'36" (+01'45") | 1000 / 3439 |
| 18 | | 06'04" (+01'13") | 560 / 4000 |
| 19 | | 06'45" (+01'54") | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'57" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 06'05" | 00:26'12" |
| 4.1 | 07'29" | 00:27'14" |
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